Müdigkeit: Arten, Ursachen und Methoden zur Müdigkeitsreduzierung

Müdigkeit: Arten, Ursachen und Methoden zur Müdigkeitsreduzierung!

Die menschliche Arbeitsfähigkeit ist begrenzt. Jede Arbeit erfordert Sorgfalt, Aufmerksamkeit und Konzentration. Eine Person kann nicht über längere Zeit ununterbrochen arbeiten. Die Arbeitsleistung wird morgens höher sein und nimmt mit der Zeit ab, da sich ein Arbeiter abends geistig und körperlich versucht fühlt. Die Verringerung der Arbeitseffizienz aufgrund längerer Arbeitszeiten wird als Ermüdung bezeichnet.

Es ist eines der größten Probleme vor Industrieingenieuren. Müdigkeit wurde als negativer Appetit auf Arbeit definiert. Laut Vitals: „Die Anspannung, die Unterwerfung unter eine Spezialisierung der Arbeit und einen vom Individuum unkontrollierten Rhythmus fördern Ermüdung, die durch einen Rückgang der Arbeitskraft, einen Druckabfall bei der Arbeit und eine Steigerung der Arbeitsfreude gekennzeichnet ist weg von der Arbeit “.

Ermüdung lässt sich genau wie folgt erklären:

1. Es führt zu Effizienzverlust.

2. Dies führt zu einem mehr oder weniger vollständigen Verlust der Empfindlichkeit des Gewebes.

3. Es kann als reduzierte Arbeitsfähigkeit bezeichnet werden, die sich aus der Arbeit selbst ergibt.

4. Es wird als "Mangel oder Interesse" nicht nur bei der Arbeit, sondern auch bei anderen Tätigkeiten betrachtet.

Müdigkeit hängt mit dem psychischen Zustand der Person zusammen. Eine Person ist möglicherweise auch nach langen Arbeitsstunden nicht müde, während sich die andere Person auch nach wenigen Arbeitsstunden müde oder müde fühlen kann. Manche Menschen fühlen sich nach einer Shorty-Entspannung während der Arbeitsphasen frisch, während andere Personen „auch nach längeren Pausen“ keine Energie zurückgewinnen. Eine Reihe von Faktoren wie Eignung, Interesse, Art des Jobs, Arbeitsumfelds oder Arbeitsbedingungen usw. beeinflussen den Geist von Personen auf Jobs.

Arten von Müdigkeit:

Ermüdung kann von folgenden Arten sein:

1. körperliche müdigkeit:

Körperliche Ermüdung wird entweder durch ununterbrochene Arbeit über längere Zeit verursacht oder die Art der Arbeit, wie die Arbeit, kann schwer sein und erfordert viel körperliche Bewegung. Die körperlichen Fähigkeiten der Arbeitnehmer sind begrenzt und sie fühlen sich nach längerer ununterbrochener Arbeit müde.

2. Mentale Müdigkeit

Ein Arbeiter hat ein Gehirn, um eine Arbeit über einen längeren Zeitraum zu erledigen. Die gleiche Arbeit wird immer wieder zu einer geistigen Ermüdung des Arbeiters führen.

3. nervöse ermüdung:

Wenn die Arbeit die Nutzung geistiger und körperlicher Fähigkeiten für einen ununterbrochenen Zeitraum erfordert, führt dies zu nervöser Ermüdung.

4. Industrielle Ermüdung:

Wenn ein Arbeiter länger an der Arbeit arbeitet, führt dies zu einer nervösen Ermüdung.

Ursachen von Müdigkeit:

Ermüdung kann aus folgenden Gründen auftreten:

1. Längere Stunden ununterbrochener Arbeit ohne Ruhepausen können zu Ermüdung führen, da die Muskeln nach langer Arbeit müde werden.

2. Unzufriedenstellende Arbeitsumgebung wie unzureichende Lichtinanitation, Staus, Lärm, erhöhte Temperaturen usw.

3. Ermüdung kann auch durch persönliche Gründe wie familiäre Spannungen, schlechte Gesundheit usw. verursacht werden.

4. Es kann fehlerhafte Konstruktionen von Maschinen und Geräten geben, die dazu führen, dass Energie von Arbeitern verschwendet wird.

5. Die Komplexität oder der Produktionsprozess können auch die Arbeitnehmer stärker belasten, was zu Ermüdung führt.

6. Die Arbeitnehmer werden möglicherweise nicht entsprechend ihrer Qualifikationsstufe in einem angemessenen Arbeitsverhältnis eingesetzt.

7. Die harsche Haltung des Vorgesetzten kann auch zu einer Ermüdung der Arbeitnehmer führen.

8. Eine unbequeme und unbequeme Haltung des Arbeiters (für bestimmte Arbeiten erforderlich), dh längeres Stehen oder Biegen kann auch die Ursache für Ermüdung sein.

Methoden zur Verringerung der Ermüdung:

Ein müder Arbeiter kann nicht mit seinem ursprünglichen Rhythmus arbeiten. Von jedem Industrieunternehmen wird erwartet, dass er Mittel und Wege entwickelt, um die Ermüdung so zu reduzieren, dass die Produktion nicht länger leidet.

Die folgenden Methoden können dazu beitragen, die Ermüdung zu reduzieren und den Arbeitnehmern Frische zu verleihen:

1. Pausen:

Wenn Arbeiter länger arbeiten, dann sind sie es. fühle mich müde und brauche etwas Ruhe. Ruhepausen sind für die Reduzierung von Müdigkeit und Monotonie von großer Bedeutung. Ruhepausen sollten so vorgesehen werden, dass sich die Arbeitnehmer nach einigen Stunden Arbeit erleichtert fühlen. Ein gut geplanter Ruhepausenplan ist eine große Hilfe bei der Verringerung der Ermüdung.

2. Weniger Arbeitsstunden:

Längere Arbeitszeiten sind die Hauptursache für Ermüdung. Die Arbeitszeit sollte auf das optimale Niveau reduziert werden, in dem die Arbeitnehmer ihre Arbeitsgeschwindigkeit beibehalten können. Die Fabrikengesetzgebung in Indien erlaubt erwachsenen Arbeitern nur 48 Stunden pro Woche und sollte streng befolgt werden.

3. Richtige Beleuchtung:

Schlechte Beleuchtung ist eine wichtige Ursache für Störungen und Müdigkeit. Der Arbeitsplatz sollte ausreichend beleuchtet sein, damit die Arbeiter arbeiten können, ohne Sehvermögen und Gehirn zu beeinträchtigen.

4. Verbesserung der Umweltbedingungen:

Feuchtigkeit, Temperatur und Belüftung beeinflussen die Arbeiter bei der Arbeit. Um die Temperatur auszugleichen, sollte die Luftfeuchtigkeit aufrechterhalten werden, damit der Arbeitsplatz angenehm und lohnenswert ist, um die Ermüdung zu reduzieren.

5. Lärmreduzierung:

Unerwünschte Geräusche verursachen Ermüdung. Es kann auch Muskelverspannungen verursachen. Unnötige Geräusche sollten auf ein Minimum reduziert werden. Geringere Geräuschpegel erhöhen die Produktivität der Arbeiter, indem sie die Ermüdung reduzieren und die Ursache von Irritationen beseitigen.

6. Richtige Auswahl der Mitarbeiter:

Eine falsche Auswahl von Mitarbeitern und deren Platzierung kann ebenfalls ein Grund für Müdigkeit und Monotonie sein. Ein Job erfordert möglicherweise mehr physische Eingaben als der Mitarbeiter hat. In solchen Situationen fühlt sich der Arbeitnehmer nach kurzer Arbeitszeit müde. Ein quadratischer Stift in einem quadratischen Loch hilft dabei, Ermüdung und Langeweile zu reduzieren, so dass die richtige Auswahl diesbezüglich helfen kann.

7. Jobwechsel:

Manchmal fühlen sich die Arbeiter müde und müde, wenn sie wiederholt am selben Job arbeiten. Wenn Job Rotation a bereitgestellt wird, wird Langeweile und Ermüdung vermieden.

8. Beratung der Mitarbeiter:

Ängste und Sorgen können bei manchen Arbeitern die Hauptursache für Müdigkeit sein. Es kann ein häusliches Problem mit der Unzufriedenheit am Arbeitsplatz usw. geben. Die Mitarbeiter der Personalabteilung sollten die Mitarbeiter beraten und ihnen bei der Lösung ihrer Probleme helfen.