Unterschied zwischen Unterernährung und Unterernährung - erklärt!

Der Unterschied zwischen Unterernährung und Unterernährung ist wie folgt:

Ein großer Prozentsatz der Weltbevölkerung steht vor dem Nahrungsmittelproblem.

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1. Unterernährung:

Dies ist auf einen Mangel an ausreichenden Kalorien in Lebensmitteln zurückzuführen. Ein gesunder Mensch benötigt durchschnittlich mindestens 2500 Kalorien pro Tag. Diese Kalorien stammen aus verschiedenen Nahrungsquellen, die aus Kohlenhydraten, Proteinen, Fetten, Vitaminen, Mineralien usw. bestehen. Wenn die Kalorienzufuhr geringer als erforderlich ist, dh 2500 Kalorien, wird angegeben, dass die Nahrung unterernährt ist.

Wirkung von Unterernährung:

1. Es ergibt im Körper weniger Energie für die Arbeit.

2. Mangel an Immunitätskraft des Körpers als Folge davon wird der Körper anfällig für verschiedene Krankheiten.

3. Langsames Körperwachstum bei Kindern.

4. Erscheinung von Abnormalitäten im Körper.

5. Krankheiten wie Anämie, Kropf, Schilddrüse. usw.

2. Unterernährung :

Dies ist auf den Mangel an essentiellen Nährstoffen wie Proteinen, Vitaminen in der Nahrung zurückzuführen. Wenn das vom Verbraucher verzehrte Nahrungsmittel aufgrund eines Mangels an essentiellen Nährstoffen ein Ungleichgewicht in der Ernährung aufweist, wird behauptet, er sei unterernährt. Unterernährung kann zu mehreren Krankheiten führen:

1. Anämie: verursacht durch Eisenmangel in der Ernährung.

2. Kropf und Hypothyreose: verursacht durch einen Mangel an Jod in der Ernährung.

3. Vitamin A: Nachtblindheit, trockene Haut, Stein in der Niere usw.

4. Vitamin B1 - Nervensystem und Muskeln gestört.

5. Vitamin C - Schwächere Knochen, verminderte Immunität, Skorbut usw.

6. Vitamin D - Rachitis

7. Vitamin E - Schwächere Muskeln und Fortpflanzungsteile usw.

Diagramm, um ausgewogene Ernährung anzuzeigen