Top 13 Abwehrmechanismen nach Psychoanalyse

Die dreizehn Abwehrmechanismen laut Psychoanalyse lauten wie folgt: 1. Unterdrückung 2. Ablehnung 3. Reaktionsbildung 4. Isolierung 5. Projektion 6. Regression 7. Introjektionen 8. Verdrängung 9. Sublimation 10. Unterdrückung 11. Rationalisierung 12. Intellektualisierung 13. Entschädigung.

Eine Person ist nach der Psychoanalyse normal, wenn sie (Ich) in der Lage ist, die Anforderungen von Es, Über-Ich und Realität effektiv und ohne Konflikte zu bewältigen. Die Anforderungen der Realität oder des Es (instinktive Triebe) bedrohen das Ego. Äußere Bedrohungen (echte) werden vom Ego leicht gehandhabt, aber die Bedrohung (Bedrohung) von innen ist schwer zu handhaben. Wann immer das Ego spürt, dass das Einwirken auf einen Impuls oder auch nur das Erleben eines Impulses eine Gefahr schafft oder eine Situation oder einen Reiz als gefährlich wahrnimmt oder interpretiert, erzeugt sie Angst. Angst ist ein Zeichen einer drohenden Gefahr (äußerlich oder innerlich). Wenn eine Person eine Situation als bedrohlich interpretiert und mit Stressor umgehen kann, dh Situation oder Stimuli, kann sie auf intrapsychische Manöver (Abwehrmechanismen) zurückgreifen, um den Angstzustand zu beseitigen.

Wenn ein sexueller Wunsch oder ein aggressives Verlangen (dh ein instinktiver Trieb) aktiviert wird und diese gegen das Über-Ich (ethische Normen) oder die Realität der Situation sind, verbieten Abwehrmaßnahmen, diese Impulse zu erfahren und die Angst abzuwehren. Das Ego wehrt sich vor der Angst, die aus der Drohung des Impulses resultiert, der sofortige Befriedigung sucht. Angst ist immer mit der Bedrohung des Egos verbunden, entweder durch instinktive Triebe oder durch äußere Gewalt und Abwehrmechanismen modifizieren, verzerren oder machen die Gefühle, Gedanken und Erinnerungen unbewusst, die sonst Angst hervorrufen würden.

Freud und seine Tochter Anna Freud haben verschiedene Abwehrmechanismen aufgezählt. Diese können im Verhalten eines Individuums beobachtet werden und sind nicht auf irgendeinen Teil des Lebens beschränkt. Diese sind nur auf unbewusster Ebene wirksam.

Kurz gesagt, Abwehrmechanismen werden als angeborene Bewältigungsstile angesehen, die es Einzelnen ermöglichen, plötzliche, oft unerwartete Änderungen in der inneren und äußeren Umgebung zu minimieren und kognitive Dissonanz (psychologische Konflikte) aufzulösen. Sie sind unbewusste Bewältigungsstile. Sie helfen beim Umgang mit Instinkten und Affekten, sind unbewusst, dynamisch und umkehrbar und normalerweise adaptiv, nicht pathologisch.

Diese Abwehrmechanismen werden wie folgt beschrieben:

1. Unterdrückung:

Die sexuellen und aggressiven Wünsche und andere verwandte Materialien, die für das Ego auf bewusster Ebene nicht akzeptabel sind, werden in das Unbewusste gedrängt, wo diese Wünsche aktiv bleiben und versuchen, in das Bewusstsein des Ego einzudringen. Ego verdrängt diese, weil es sich der tatsächlichen Situation (Wünsche, Ideen und Impulse) nicht bewusst sein will.

Das Ego muss viel psychische Energie aufwenden, um zu verhindern, dass verdrängtes Material (Idee oder Gefühl) in das Bewusstsein gelangt. Diese Ideen oder Gefühle werden nur in dem Maße vergessen, in dem das Ego es vertrieben oder dem Bewusstsein vorenthalten hat. Diese Ideen, Gefühle und Wünsche können sich in Träumen ausdrücken.

2. Ablehnung:

Zu sehen (wahrzunehmen), aber nicht zu akzeptieren, was man sieht, ist die Ablehnung. Oft studieren Studenten, die nicht gut studiert werden können, daran, die 1. Division zu bekommen, und erklären, was sie wissen. Die unangenehme Realität wird von der Person nicht akzeptiert, da sie eine Bedrohung für ihn darstellt. daher bestreitet er es und wehrt sich damit gegen die Angst, die durch diese Bedrohung entsteht.

3. Reaktionsbildung:

Dieser Mechanismus hilft dem Patienten / Klienten, Gefühle / Einstellungen zu entwickeln, die den Angstzuständen entgegenwirken, die Einstellungen / Gefühle hervorrufen. Inakzeptable Impulse werden in gegensätzlicher Form ausgedrückt. Eine Mutter, die es hasst, ein Kind zu haben, fängt an, das Kind zu sehr zu lieben, wenn sie eines hat. In ähnlicher Weise erweisen sich Jugendliche, die Angst empfinden, weil sie für ihre Angst, Abhängigkeit und Kooperation kritisiert werden, als unabhängig, selbstbewusst und trotzig.

4. Isolierung:

Dies geschieht, wenn das Ego, um Angstzustände zu vermeiden, Gefühle aus den Gedanken isoliert oder umgekehrt. Dies ist zu sehen, wenn man alle Details des zufälligen Todes seines Freundes beschreibt, ohne die traurigen Gefühle zu fühlen, die mit der Erzählung des Vorfalls verbunden sind. Es beinhaltet die Trennung des Affekts vom Inhalt (Gedanken) durch Unterdrückung entweder des Affekts oder der Idee.

5. Projektion:

Wünsche, Impulse und Gefühle, die für den Einzelnen nicht akzeptabel sind, werden jemandem in seinem Umfeld zugeschrieben. Er hat Angst, diese Impulse usw. zu akzeptieren, da sie Angst in ihm erzeugen; folglich schreibt er sie anderen zu und wirft ihnen vor, diese Impulse und Wünsche zu haben.

Wenn er sich beispielsweise einigen gegenüber feindselig fühlt, kann er es unterdrücken und sagen, dass einige Menschen ihm feindlich gesinnt sind. Das Individuum sagt im Endeffekt: „Ich habe nicht gedacht oder gewollt. Es ist ein anderer, der das tut. In einfachen Worten, es werden andere angeklagt, die Impulse und Wünsche zu haben, die der Klient selbst besitzt. Dies ist normalerweise bei Patienten im paranoiden Zustand zu sehen.

6. Regression:

Wenn man sich der Realität nicht anpasst, kann er zu einem früheren Stadium des Funktionierens zurückkehren, dh er wird (im Gegensatz zum Fortschritt) von seinem gegenwärtigen Stadium des sozialen Funktionierens zurückgehen. Ein Jugendlicher, der nicht in der Lage ist, das College-Leben zu meistern, kann in seinem Verhalten in das Vorschulalter zurückfallen.

In ähnlicher Weise kann sich ein Kind im Genitalstadium in eine anale Periode zurückentwickeln und das Bett benetzen, wenn es mit der harten Realität konfrontiert ist. Es ist eine Rückkehr zu einem früheren Stadium der Entwicklung, das Nachgeben eines Verhaltens, das aufgegeben wurde, um Ängste zu vermeiden, die in dem aktuellen Stadium der Entwicklung oder später (eines, um dem aktuellen Stadium zu folgen) involviert sind.

7. Introjektionen:

Identifikation und Introjektion sind praktisch gleich. Die Introjektion wird gesehen, wenn wir (im Gegensatz zur Projektion) die Eigenschaften des Objekts verinnerlichen, um eine Nähe zum Objekt herzustellen. Das Über-Ich entsteht durch Introjektion, dh das Einnehmen oder Introjektieren moralischer und ethischer Standards (Werte, Normen usw.) der Eltern.

Identifikation wird auch auf dieselbe Weise definiert, dh als Prozess der Assoziierung und Bindung an jemanden, dh seine Werte, Standards und Verhaltensmuster werden in das Selbst integriert. Freud veranschaulicht Identifikation durch das Beispiel, dass ein Kind, das sich klein und unzulänglich fühlt, die daraus resultierende Angst reduziert, indem es sich mit dem Elternteil des anderen Geschlechts identifiziert, das vom Kind als stark und kompetent in der Welt angesehen wird.

Ein Kind, dem ein zufriedenstellendes Erwachsenenmodell zur Introjektion oder Identifikation (z. B. Vater, Onkel, älterer Bruder usw.) zu Hause fehlt, ist wahrscheinlich eher frustriert, weil es immer älter wird, weil es seine Misserfolge immer erkennt und nicht kann seine Misserfolge zu unterdrücken / zu rationalisieren.

8. Verschiebung:

Es tritt auf, wenn eine Person ihre Gefühle oder Impulse auf eine Person oder ein anderes Objekt ausdrückt als das Objekt / die Person, die die Gefühle stimuliert. Ein Offizier, der wütend auf seinen Chef ist, kann seinen Peon schlagen. oder ein Wäscher, wenn er wütend auf seinen Kunden ist, beginnt er auf sein Tier zu schlagen und so seinen Ärger vom Kunden zum Tier zu verschieben (siehe auch Übertragung).

9. Sublimation:

Sozial und persönlich inakzeptable (aggressive oder sexuelle) Impulse suchen auf bewusster Ebene. Da diesen aus sozialen Gründen der Ausdruck verweigert wird, kann die mit diesen Impulsen verbundene psychische Energie Spannung und Angst erzeugen. Ein ausgereifter Weg besteht also darin, diese Triebkräfte zu kanalisieren. Das Umleiten dieser Energie ist eine Sublimierung, bei der das Ziel oder Objekt von einem sozial zu beanstandenden zu einem sozial akzeptablen verändert wird.

Aggressive Impulse werden durch vergnügliche Spiele und Sportarten, Jagd usw. sublimiert, und die sexuellen Impulse werden in künstlerischen, literarischen oder wissenschaftlichen Aktivitäten zum Ausdruck gebracht. Saint Tulsidas ist ein klassisches Beispiel für die Sublimierung sexueller Instinkte. Seine (sexuellen) Impulse wurden in sozial wertvolle Aktivitäten (Studium der vedischen Literatur und Schreiben von Büchern usw.) sublimiert. Neben der Unterdrückung spielt die Reaktionsbildung eine sehr wichtige Rolle bei der Charakterbildung.

10. Unterdrückung:

Sie ist der Repression ähnlich, außer in einem Aspekt, dh der bewusste Impuls oder Konflikt wird absichtlich und wissentlich beiseite geschoben. Dies ist eine ausgereifte Verteidigung, da sie eine richtige Wahrnehmung und eine realistische Entscheidung beinhaltet. Es ist ein halbbewusster Versuch, einen inakzeptablen Impuls, eine Idee oder ein Gefühl zu kontrollieren und zu hemmen. Unterdrückung ist ein unbewusster Prozess.

11. Rationalisierung:

Wann immer wir gefragt werden, um unsere Einstellungen, Überzeugungen oder Verhaltensweisen zu erklären, die für andere inakzeptabel sind, überwältigt uns die Angst. In solchen Situationen rationalisieren wir die Einstellungen usw. oder geben rational begründete Argumente an. Die Gründe dafür sind plausibel, obwohl die wirklichen Gründe weiterhin unterdrückt werden. Dies geschieht auf unbewusster Ebene. Jedes wissentlich und bewusst vorgetragene Argument, um seine Handlung zu rechtfertigen, ist keine Rationalisierung, sondern eine Entschuldigung. Rationalisierung wird sehr häufig verwendet.

12. Intellektualisierung:

Hier wird Logik oder Argumentation (viel systematischer als bei der Rationalisierung) verwendet, um die Konfrontation mit einem unzulässigen Impuls oder Affekt zu vermeiden. Impulse oder Affekte werden durch das Nachdenken (intellektuelle Anstrengung) über sie gesteuert, wohingegen man bei der Rationalisierung überzeugende Argumente für sein Versagen gibt wie ein Student, der die Gründe für sein Versagen bei der Prüfung erklärt.

13. Entschädigung:

Wir akzeptieren oft ein Ersatzziel oder eine Aktivität, die teilweise Befriedigung bringt, wenn wir unsere Motive nicht direkt befriedigen.

Ein Beispiel kann ein Student sein, der in Studien arm ist und versucht, Medaillen im Sport, bei kulturellen oder politischen Aktivitäten oder in anderen Aspekten des gesellschaftlichen Lebens zu verdienen. Damit kompensiert er seine Studienmängel.

Um das Ego zu unterstützen, werden Abwehrmechanismen wie Unterdrückung, Sublimation, Reaktionsbildung usw. in sozialen Fällen gestärkt und unterstützt.